Статья рассказывает о причинах появления диастаза, включая нестабильность таза, расхождение лонного сочленения и слабость тазовой диафрагмы. Автор утверждает, что беременность не является единственной причиной диастаза и что он может возникнуть у молодых мам, нерожавших женщин, мужчин, детей и пожилых. Статья также советует заранее подготовить и проверить свое тело к грядущим нагрузкам, чтобы избежать проблем с тазом и тазовой диафрагмой во время беременности и после родов.
# Диастаз
Статья о том, как самому диагностировать диастаз. Описаны признаки нарушений и причины возникновения диастаза. Автор - Буянов Николай, невролог, кинезиолог, мануальный терапевт.
Статья опровергает миф о том, что диастаз является основной причиной сложностей в похудении после родов. Однако, гипотоничная мышца живота может усложнить процесс и стать причиной болей в спине, пояснице и ягодицах. Статья содержит фото до и после устранения диастаза и обещает продолжить разбираться в теме грыжи.